광명시 보건소에서 '알레르기 질환'에 대한 강좌가 처음 열렸어요.
요즘은 알레르기 질환이 늘고 있는 추세이다 보니 사람들의 관심도 무척이나 많겠죠?
'후야'네도 마찬가지랍니다.
저도 결혼하고부터 알레르기 비염으로 고생했구요.
둘째 딸 쩡이는 태어나면서부터 아토피로 고생하고 있지요.
그렇다보니 이런 좋은 강좌에 안 가볼 수가 없더라구요~
오늘 강의를 진행해주신 분은 <광명성애병원> 소아청소년과의 이정현 선생님입니다.
어디서 많이 뵌 분이라고 생각했는데...
후야가 돌이 갓 지났을 때 '중이염'이 심해서 광명성애병원에 입원한 적이 있었어요.
그 때 주치의 선생님이었는데...ㅎㅎㅎ 이렇게 뵈니 너무 반갑더라구요.
70명 정원으로 모집된 강좌였는데 정원 초과였어요.
앉을 자리가 없어서 뒤쪽에 의자만 갖다놓고 앉으신 분들도 많으셨답니다.
그만큼 요즘 알레르기 질환으로 고민하고 있는 분들이 많다는 것이겠죠?
■ 아토피 피부염의 자연경과 : 많은 경우에서 성장하면서 호전된다.
울 쩡이는 이제 만8개월인데 태어나면서부터 있던 아토피가 많이 좋아져서 지금은 상처 자욱만 남아 있어요.
정말 다행히 성장하면서 호전되는 모습이라 어찌나 행복한지요.^^
호전될 수 있다는 걸 모를 때의 불안함이 이 강좌를 통해 조금은 해소되서 좋았답니다.
■ 아토피 피부염의 경과
아토피는 낫거나 더욱 심해지거나 그렇게만 될 줄 알았는데...
천식이나 알레르기 비염으로도 변화될 수 있다고 해요.
제가 피부가 많이 건조한데다 알레르기 비염까지 있으니 울 쩡이가 아토피가 있는 건 어쩜 당연할 수도 있다라는 생각에 좀 슬퍼지기도 했답니다.ㅠㅠ
그래도 나을 수 있다는 것에 좀 위안을......
■ 아토피 피부염의 원인과 대처법
식품이 문제라면? 먹지 않도록 하고,
감염이 되었다면? 항생제를 사용합니다.
흔히들 알레르기 질환의 문제를 식품때문이라고 생각하는 경우가 많은데요.
선생님 말씀에 의하면 "식품때문일 수도 있고 아닐 수도 있다." 라고 합니다.
식품때문이라고 해서 식품을 너무 제한하면 정작 먹고 성장해야 할 시기의 아이들에게 피해가 간다고 하니, 아주 조금씩 이겨 낼 수 있는 정도로 제공을 해서 이겨낼 수 있게 해줘야 한대요.
저 또한 이제 이유식을 시작했지만 아주 조금씩 음식에 대한 도전도 해 봐야겠어요.
■ 아토피 피부염의 단계별 치료
1단계(기본치료)일때 부터 피부관리, 음식섭취 조절, 환경관리를 통해 3단계(특별치료) 까지 악화되지 않도록 신경써야 겠지요.
강좌가 중간정도 진행되어 가고 있는데 참여하신 모든 분들이 집중하고 있는게 느껴지시나요??
정말 현장의 열기는 후끈 후끈!!!! 너무도 뜨거웠답니다.
■ 아토피 피부염의 환경관리
원인인 집먼지 진드기를 없애야겠지요?
집먼지 진드기의 서식처는 카펫, 침대 매트리스, 천으로 된 쇼파, 커튼 등이 있어요.
울집 커튼도 떠어내야 겠네요.
■ 알레르기의 원인인 꽃가루
알레르기의 원인인 꽃가루를 빼 놓을 수 없겠지요?
꽃가루가 얼마나 심하게 날리는지 예보해 주는 곳이 있다는 걸 아셨나요? 저는 처음 들었답니다.
알레르기 발생하기 전에 미리 예방해 보자구요.
(꽃가루가 많이 날리는 4~5월에만 정보가 제공된다고 해요.)
■ 음식물을 통한 알레르기 예방법
아토피 피부염과 연관되어 있는 주요 식품으로는 계란, 우유, 콩, 땅콩, 밀, 생선 등이 있습니다.
또한 가족 중 알레르기 질환을 앓고 있는 사람이 있다면 모유 수유를 적극 권장 한다고 해요.
제가 농담으로 쩡이는 두돌까지 모유 수유 해겠다고 했는데 말이 현실이 되어 버렸네요. ^^;;;
쩡이처럼 돌 이전의 아이라면 우유든 과자든 먹이지 않으면 그만이겠지만 좀 더 큰 아이들의 경우엔 음식을 조절해 준다는 게 말처럼 쉽지는 않죠.
※ 계란이 포함된 음식들
케이크,카스테라 ,부드러운 과자, 와플, 팬케이크, 마요네즈, 샐러드 드레싱, 계란이 들어간 아이스크림, 계란이 들어간 과자,어묵 등
※ 계란이 포함되지 않은 과자
우리 아이에게 어떤 과자를 먹일지 선택할 때 도움을 받을 수 있겠지요?
2007.10.19 식약청 발표에 의하면 알레르기 유발을 하는 식품이 함유되면 그 양과 상관없이 원재료명을 표시하여야 한다고 합니다.
※ 알레르기 유발 식품
우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게, 새우, 돼지고기, 복숭아, 토마토 등
초코칩 과자 성분표를 한 번 살펴볼께요.
성분표에 표시되지 않아도 왼쪽 하단에 표시된 내용처럼 저런 문구가 있다면 조심해야 한다고 합니다.
- 오리온 초코칩 :
백설탕, 식물성유지, 코코아분말, 전지분유(우유), 코코아매스, 설탕, 전란액(계란), 물엿, 치즈분말, 식염, 유화제(대두), 산도조절제, 식염, 바닐린 ,합성착향료(밀크향, 버터향)
"아토피 피부염의 올바른 치료와 예방으로 소아 천식과 알레르기 비염을 예방 할 수 있습니다."
허거걱....정말 아이의 건강한 미래를 위해 아토피 피부염 한시도 소홀히 할 수 없겠어요.
알레르기 질환에 관해서 그동안 가졌던 궁금증들을 선생님과 함께 풀어 보는 시간!
다들 어찌나 관심이 많으신지 한번에 여러분들의 질문이 한꺼번에 쏟아졌어요.
정말 속 시원한 시간이 되었답니다.
아토피 피부염의 관리중 가장 중요하고 기본인 것은?
피부 보습과 청결이라고 합니다.
여름철엔 아토피 피부염이라도 땀이 많이 난다면, 하루에 2~3번까지 물로만! 목욕하면 된다고 하니 땀으로 인해 더욱 악화되지 않게 관리해 주세요.
음식을 먹고 1시간 이후에 두드러기가 올라오면 알레르기 음식이라고 하니 알레르기 음식을 구별해서 아이에게 주어야겠어요.
'불소 양치 용액' 선물과 오늘 강의에 대한 '설문지'
전 물론 교육에 大 만족을 느꼈답니다! ^^
원래는 1시간 강좌였지만 질의응답 시간이 길어져 조금 힘들었을 텐데도 힘든 내색은 커녕 끝까지 웃으시며 좋은 얘기 많이 많이 해주신 선생님께 다시 한번 감사를 드려요~
강의가 끝나고 나오는데~~~
'큰 서류 봉투'를 안겨 주셔서 들고 와서 보니^^ '많은 선물'이 들어 있었어요.
사실 1시간이래도 궁금증을 다 해결하지 못 하신 분들도 많으실텐데 이 안내문들을 보니 강의시간동안 못다푼 궁금증들이 술술 풀리면서 오늘을 더욱 알차게 느낄 수 있게 해주었답니다.
그 중 [아토피 피부염 제대로 관리하기] 안내책자를 열어 보았어요.
같이 보실래요?
아토피 피부염은 붉고 거친 피부에 악화와 완화가 반복된다고 합니다.
너무 늦지 않게 진단해서 철저한 관리로 더욱 악화되지 않도록 아이를 키우는 여러분들도 기분 좋은 육아하세요~
이런 유익한 강좌가 자주 있는 광명시가 넘 좋아요!!!
광명시 최고!!! 
광명시 온라인 시민필진 2기
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