본문 바로가기

다이어트

비만탈출교실 프로그램 참가자 모집 비만탈출교실 프로그램 참가자를 모집합니다. ○ 모집기간 : 2013. 3. 26.(화)부터 선착순 모집 ○ 모집인원 : 40명(선착순) ○ 대 상 : 체질량지수(BMI) 25 이상인 자 * 체질량지수(BMI) = 체중(kg) / 신장(m*m) 예) 70kg, 165cm 일 경우 70/(1.65*1.65) = 25.7 ○ 교육기간: 2013. 4. 3. ~ 5. 8.(6주간, 매주 수요일 오전 10시~12시) ** 4월 3일은 11시 시작 ** ○ 접수방법 : 전화(2680-6813) 접수 ○ 운영내용 : 식이요법 및 운동교육, 체성분 및 혈압,혈당 측정 등 ○ 문 의 처 : 02-2680-6813 더보기
일탈과 휴식의 길목에 서서 - 계절마다 다양한 매력을 보여주는 안양천과 목감천 멋진 하늘을 마음껏 볼 수 있는 안양천. 이 길을 걷다 보면 온 세상을 다 얻은 것 같은 착각을 하게 됩니다. 개인적으로 파란 하늘보다는 구름이 있어 볼거리가 가득한 하늘을 좋아하는 은똥c. 계절마다 바뀌는 꽃들 덕분에, 늘 신선한 광경을 볼 수 있네요. 세월에 대한 무상함과 아름다움이 겹쳐 간혹 머릿속이 뒤죽박죽하고, 마음이 싱숭생숭 하기도 하지만, 그래도 역시 자연과 함께라는 게 참 좋습니다. 새들이 날아가는 모습도 보이는군요. 구름 위에 새 보이시죠? ㅋㅋ 찰나의 예술이랄까~ 꽃길을 한번 멋지게 달려보세요. 가을의 시작과 끝을 알려주는 꽃들입니다. 안양천을 지나 목감천으로 넘어가는 바로 그 길목 부근, 이 곳을 간만에 다니시는 분이라면 갑자기 달라진 풍경에 놀라셨을거에요~ 예전에는 목감천에서 안양천.. 더보기
광명시 '생활체육광장' 참여자 모집 2012 광명시 '생활체육광장' 참여자 모집 운영방법 대 상 : 광명시민 누구나 수 강 료 : 무 료 (상해보험료 본인 부담) 참여방법 : 강좌 운영 장소에서 강사에게 현장 접수 후 참여(단, 축구는 시청 접수) 문 의 처 : 광명시청 체육진흥과(☎02-2680-2166) 광명시청 홈페이지(www.gm.go.kr) ⇒ 생활복지 ⇒ 공원체육 ⇒ 생활체육광장 운영 프로그램 종 목 운영장소 운영기간 운영일 시간 건강달리기 시민체육관 1.09-12.21 월~금 06:00~07:00 게이트볼 소하동배수지근린공원 4.02-11.30 월,수,금 10:00~12:00 기공체조 너부대공원 1.09-12.21 월~금 06:00~07:00 기공체조 하안도서관 뒷편 1.09-12.21 월~금 07:00~08:00 기공체조 시.. 더보기