걷기운동 30분 썸네일형 리스트형 두 발로 자연을 만나다. - 광명시민건강걷기대회에서 걸어본 광명의 둘레길 평소 걷기 좋아하는 저 젤미남이 시민건강걷기대회 첫 행사에 임했습니다. 시민들이 이웃과 대화하며 상통하고, 서로의 건강을 자축하기 위해 시행하는 행사라고 합니다. 시민건강걷기대회는 매월 넷째 주 토요일 오전 7시에 정기적으로 시행합니다. 시민건강 걷기대회 일정 7월 26일 오전 07:00 (토) 8월 30일 오전 07:00 (토) 9월 27일 오전 07:00 (토) 10월 25일 오전 07:00 (토) 오늘의 걷기 코스는 시민체육관에 모여>도덕산 둘레길을 걷고> 도덕산공원 분수대에서 시원함을 만끽한 후 > 광명시민체육관에 되돌아와 해산합니다. 생수가 여러 곳에 배치되어 참가시민 모두 걸으며 마실 수 있도록 배려하였습니다. 고맙습니다~ ^^ 걷기의 효능을 잠시 살펴볼까요? 콜레스테롤 수치는 물론 뇌졸중 발.. 더보기 우리동네를 줌인 하라! - 광덕산의 겨울을 만나다. 지난해에 계획해 두었던 '광덕산 취재'라는 숙제를 하기로 마음먹은 어느 날 광덕산의 위치를 잘 몰라 영자님에게 전화를 한 제리. "광덕산이 어디에 있나요? 영자님~~" "네~~ 성*병원 뒤쪽에 있는 산이 광덕산이랍니다." 광덕산으로 출발하기 위해 대문을 나서 뒤돌아 본 골목의 풍경이 새삼스럽게 다가오네요. 광명에 산지 어느덧 21년, 저 길로 처음 들어서던 때가 엊그제처럼 생생한데 시간은 많이도 흘러갔습니다. 내 아이가 아장아장 걸음마의 신기함을 배우며 뒤뚱뒤뚱 걷던 길, 새로 사귄 골목 친구들과 재잘거리며 온종일 뛰어놀던 골목길, 그 아이가 자라 이제 군인이 되었으니 참 많은 시간을 저 골목길과 함께 했네요. 골목을 나와 조금만 걸어가면 큰 도로와 만납니다. 15년 전쯤인가 이 도로는 지하철 공사가 한.. 더보기 이전 1 다음
