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가을의 우울증 퇴치법

색이 빛나는 계절 - 달맞이 어린이 공원을 가다. 생각의 계절, 가을입니다. 저는 가을만 되면 마치 이세상과 동떨어진 느낌이 들고 자주 고독한 느낌이 들기도해요. 가을을 무척 타는 편이랍니다. 고독함을 퇴치하기 위해 정보를 찾아보았더니, 가을에는 세르토닌이라는 뇌신경전달물질의 분비가 감소해서 쉽게 우울한 감정을 느끼게 된데요. 제 감정은 자연스러운 현상이었네요~ ^^ 그렇다면 해결책은? 충분한 햇볕을 받으면 세로토닌 분비가 활성화 된데요. 식물도 그렇지만 우리도 광합성이 필요한가봐요. ^^ 그래서 저는 우울한 기분을 싹~ 날려버리고 가을도 느껴보러 소하동에 있는 달맞이 어린이 공원을 찾았습니다. 빨강, 노랑, 초록이 물든 산책길이 저를 반기네요. 바닥의 붉은 색과 붉은 잎색이 아주 잘 어울려요. 사진 찍고 싶은 마음이 굴뚝같이 들어서 찰칵! 찰칵! 달맞.. 더보기

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