감기와 대항하는 비법을 비젼맘이 알려드려요~

 

 

광명시 아빠 엄마들! 올겨울, 댁네는 안녕하십니까?

감기로 고생하진 않았나요?

추위가 물러가나 싶더니 조만간 꽃샘추위가 다가온다고 해요.

 

 

이번 감기는 한번 걸리면 오래가기도 하고

처음부터 독감이어서 치료가 쉽지 않은 경우도 많다고 합니다.

특히나 아이들은 면역력이 약해서 성인보다 쉽게 감기에 걸리지요.

감기가 걸렸다 하면 무조건 병원으로 직행하는 부모들이 많습니다.

그런데 그게 최선의 방법일까요?

 

 

 

 

 

저도 8살과 11살의 아이를 키우고 있는 맘으로써 고민이 많네요.

제가 지금부터 소개하려는 내용은요,

딱히 과학적이라고 말하기는 어렵지만, 효과는 분명히 있는 민간요법이랍니다.

 

 

 

 

 

일단 감기는 주로 목감기와 열부터 나는 경우가 많습니다.

심할 땐 몸살이 와서 삭신이 쑤시기도 하고요.

아이가 기침을 약간씩 하거나 목이 아프다고 하고

머리가 아프다고도 하면 감기 바이러스가 의심되는 사인이죠.

 

 

 

 

 

그러면 일단 외출을 금지하고 아침저녁으로 '굵은 소금 양치질'을 하게 합니다.

가글링을 할 수 있는 아이는 소금으로 입안을 씻어내게 하면 좋습니다.

아이가 너무 싫어할 경우는 밤에 잠자기 전이라도 꼭 해주면 좋답니다.

 

 

 

 

 

다들 아시듯, 물을 자주 마시게 하고요.

감기 바이러스가 물을 아주 싫어한다고 합니다.

그래서인지 사실 아이들이 감기에 걸리면 물을 평소보다 더 마시지 않으려고 하죠.

그러나 우리 부모들이 수시로 권하고 조금씩이라도 마시게 하는 게 좋겠지요.

 

 

 

 

 

그리고 제가 제일 효과를 보고 있는 것은 배즙입니다.
배는 여러모로 감기에 좋고요, 먹이는 방법도 다양해요.

 

제가 부지런할 때는요,

좋은 배를 통째로 사서 꼭지 있는 윗부분 약을 도려내고 하얀 속살을

 긁어내 둥그스름하게 공간을 만듭니다.

그리고 큰 냄비에 물을 약간 붓고 손질한 배를 넣은 후 중불로 오랫동안 끓입니다.

그렇게 한 후 배 꼭지 부분의 뚜껑을 버리고 그 속에서

우러나온 배즙과 꿀을 약간 섞어서 아이에게 줍니다.

 

 

 

 

 

요즘은 게을러져서 포로 나오는 배즙을 사서 먹입니다.

일단 감기에 걸린 것 같다는 생각이 들면 무조건 배즙을 사서 하루에 2회 정도 마시게 합니다.

도라지를 넣은 배즙이 효과는 더 좋은 것 같아요. 하지만 도라지는 쓴맛이 약간 있어서인지

아이들은 달짝지근한 배즙을 더 좋아하더군요.

아주 어린 아이의 경우는 하루에 1포를 2~3회로 나누어서 약간 따뜻하게 마시게 하는 것이 좋아요.

또한, 배를 강판에 갈아서 천 보자기에 짜서 즙을 내어 벌꿀과 섞어서 마시게 하기도 합니다.

이것은 재채기나 콧물감기에 좋습니다.

 

 

 

 

 

그리고 비타민이 많이 들어간 귤피차, 유자차, 모과차, 감잎차 등을 마시게 해줍니다.

잘 안 마시려고 하면 올리고당이나 꿀을 약간씩 넣어 마시게 하면 조금 마시더라고요.

이러한 차들은 감기 예방에도 아주 좋겠지요.

 

 

 

 

 

코감기가 심할 경우는 코 세정을 하면 효과가 정말 좋아요.

저는 아이의 코가 꽉 막혀 힘들어할 때 이 방법을 사용하는데요.

 

일단 약국에서 주사기와 식염수를 구입합니다.

그리고 주사기에 약간의 식염수를 주입해 한쪽 콧속에 넣고요, 

다른 코를 통해 흘러나오도록 하는 것입니다.

이때 아이가 고개를 약간 숙이게 해서 세척해야지, 고개를 뒤로 젖히게 되면

식염수가 목 뒤로 흘러들어 가 힘들어지겠지요.

아마 다시는 코 세척을 하지 않으려고 할 겁니다. ^^

이렇게 하면 콧속에 있는 딱딱한 이물질들이 나오고 코가 '뻥' 뚫리며 아이도 시원하다고 합니다.

밤에 잠자기 전 이렇게 코 세척을 꼭 해주고요,

가습기를 약간 틀어주거나 젖은 수건을 널어주면 아이의 코막힘에 훨씬 도움이 됩니다.

 

 

 

 

때로 콧물이 계속 흘러내리고 연신 닦다 보니 코밑과 입 주변이 헐 때가 있어요.

그럴 땐 안연고나 바셀린, 심할 경우는 후*딘 연고를 약간만 발라주세요.

 

아이들이 아플 때는 또 하나 걱정되는 게 먹는 거죠?

감기에 걸리면 아이들 입맛도 같이 떨어지거든요.

이때는 몸에 좋은 음식만 먹이려고 아이들한테 스트레스 주지 마시고요.

아이가 먹고 싶다는 것을 주시는데요. 단지 소화되기 어려운 것은 피해 주세요.

감기가 걸리면 장 기능도 떨어지거든요.

 

 

 

 

 

무엇보다 감기에는 쉬고 또 쉬고~또 쉬는 것입니다. ^^

위에서 언급한 여러 민간요법은 감기 초기에 사용하면 정말 효과 있습니다.

그러나 증상이 더 심해지는 것 같을 경우는 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.

혹시 병원 약을 더 신뢰하시는 분은 병원 약과 위의 민간요법을 병행하면 감기는 절대!

우리 몸 안에서 오래 버틸 수가 없습니다.

 

지금까지 제가 알고 있는, 또 직접 해서 효과를 본 민간요법들을 소개했는데요.

감기와 대항하는 여러분의 민간요법은 무엇일지도 궁금합니다.

살짝 귀띔해주실 거죠?

 

 

 

※ 주의사항

 

이 민간요법은 어디까지나 저의 주관적인 의견이 들어갔음을 알려드려요~

모든 분께 다~ 적용되는 사항은 아니 오니 참고하시길 바랍니다~ ^^

 

 

 

글·사진 | 비젼맘(최지연)

광명시 온라인 시민필진 3기

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