걷기운동 효과 썸네일형 리스트형 우리동네를 줌인 하라! - 광덕산의 겨울을 만나다. 지난해에 계획해 두었던 '광덕산 취재'라는 숙제를 하기로 마음먹은 어느 날 광덕산의 위치를 잘 몰라 영자님에게 전화를 한 제리. "광덕산이 어디에 있나요? 영자님~~" "네~~ 성*병원 뒤쪽에 있는 산이 광덕산이랍니다." 광덕산으로 출발하기 위해 대문을 나서 뒤돌아 본 골목의 풍경이 새삼스럽게 다가오네요. 광명에 산지 어느덧 21년, 저 길로 처음 들어서던 때가 엊그제처럼 생생한데 시간은 많이도 흘러갔습니다. 내 아이가 아장아장 걸음마의 신기함을 배우며 뒤뚱뒤뚱 걷던 길, 새로 사귄 골목 친구들과 재잘거리며 온종일 뛰어놀던 골목길, 그 아이가 자라 이제 군인이 되었으니 참 많은 시간을 저 골목길과 함께 했네요. 골목을 나와 조금만 걸어가면 큰 도로와 만납니다. 15년 전쯤인가 이 도로는 지하철 공사가 한.. 더보기 바스락 바스락 - 철망산 근린공원에서 늦가을의 정취를 느끼다. 우리 동네 산책길, 아세요? 여름에 이따금 찾던 '철망산 근린공원' 산책로는 제가 사는 아파트 단지 바로 뒤쪽의 철망산을 끼고 그 아래로 깨끗하게 조성된 고마운 산책로인데요. 광명시민체육관에서 하안도서관까지 이어지는 2km 내외의 산책로는 한번 걸으면 또 산책하고 싶어지는 길이랍니다. (광명시민체육관 바로 길 건너에요.) 가을이 다 가기 전 늦가을의 정취를 흠뻑 느끼고 싶은 마음에 아이들과 그곳에 찾아갔지요. 평평한 지형으로 곱게 다져진 길은 사람들의 가벼운 산책과 운동 코스로 이용되고 있는데요. 다양한 운동기구가 곳곳에 있고요. 이른 아침 조깅코스로도 좋답니다. 일단 한번 걸어보세요~ 낙엽 밟는 소리로 가을을 느껴보는 낭만도 있답니다. 공원 끝쪽에는 광명시민체육관 앞 버스정류장과도 연결되어 있어 아침에.. 더보기 이전 1 다음
